На курсах Рейки первой ступени ученика обучают:
Принципам Рейки;
Дыхательным упражнениям с концентрацией внимания на дыхании и в определённых энергетических центрах;
Практикам глубинного расслабления;
Практикам осознанного наблюдения своих ощущений, движений энергий в теле, мыслей, эмоций и т.п.;
Рейки медитациям;
Техникам самоисцеления;
Под руководством Мастера проходит обучающий процесс по передаче энергии Рэйки другим людям, очищению пространства и структурированию воды.
Полученные знания Рейки обучения первой ступени можно, и даже нужно, применять каждый день.